مواد لازم

 

1- کاهو یک عدد

2- زردک 

3- بادنجان رومی دو عدد

4- تخم جوش داده دو عدد

5- کانسرو تن ماهی یک قوطی

6- روغن زیتون دو قاشق کلان

7- ادویه سلاد  یا میتوانید از

 شبت استفاده کنید .

8- نمک

 

طرز تهیه :

کاهو را شسته خورد کنید . زردک را

تراشیده خلال یا رنده کنید .

رومی و تخم را قاش نموده به شکل دلخواه

کنار کاهو دیزان کنید .

قدری نمک اضافه کنید !

ادویه سلاد را با روغن زیتون مخلوط کرده

 رویش علاوه کنید  .

در اخیر ماهی و لیمو را بالایش اضافه

نموده نوش جان کنید .

 

 

     Gemischter-Salat-mit-Thunfisch 

      سلاد ماهی

   

 

fix für salatsauce

ادویه سلاد

 

  تُن ماهی با روغن نباتی 

 تُن ماهی