-- پومس

 

Pommes frites

 

 

-- چپس

 

-- تزیین مسکه

  

 

 

 

 

منابع مختلف انترنیتی

 

-- پروگرام رژیم غذایی لاغری schoenenberger

 

 

schoenenberger      

    

پروگرام غذایی برای مدت ده روز با سبزیجات و میوه جات 

دوستان گلم الی زمانی من همه غذاها تهیه و روی ویب پست کنم شاید مدت زمان را در بر بگیرید. اگر شما علاقمند هستید .وزن اضافی خود را کم کنید پس مطابق دستور های غذای schoenenberger 

پلان غذای تان را انتخاب وتهیه نماید . 

           

-- Grünkern

 

سلام عزیزان !

 

Grünkern  :

دوستان عزیزم من اسم فارسی Grünkern را نمیدانم .  شما اگر

 دانه های این غله را میشناسد از روی لطف بنوسید.

 سلاد رژیم لاغری

سلاد رژیم لاغری تهیه فرشته سید

 برای تهیه این سلاد از  Grünkern  ، کرفس ،بادنجان رومی، پنیر پارامیسان مطابق دستور غذای رژیمی  استفاده کرده ام .